حواء

ما هو تطبيق حواء؟

حواء هو تطبيق لمتابعة الدورة الشهرية صُمم ليكون بسيطاً وخاصاً. يحسب لكِ موعد دورتكِ القادمة، ويتوقع أيام الإباضة والفترة الأكثر خصوبة، ويذكّركِ مسبقاً بالمواعيد المهمة، ليصبح شهركِ شيئاً تخططين له بثقة لا شيئاً تخمّنينه.

كيف يعمل التطبيق؟

سجّلي تاريخ بداية دورتكِ ليبني التطبيق صورة عن دورتكِ انطلاقاً من ذلك. وكلما سجّلتِ أشهراً أكثر أصبحت توقعاته أدق: الموعد القادم المتوقع، ونافذة الإباضة، وأيام الخصوبة الأعلى. وإلى جانب التقويم يوفر التطبيق سجلاً شهرياً لتتبع الأعراض والتغيرات المزاجية والجسدية التي تلاحظينها، وهو ما يحوّل مجموعة تواريخ إلى فهم لطبيعة دورتكِ أنتِ. أما التنبيهات فتصل مسبقاً، فلا يأتيكِ شيء على غير توقع.

أهم ميزات التطبيق

• حساب دقيق للدورة: مواعيد دورتكِ محسوبة من سجلكِ الخاص، مع تحديد واضح للدورة القادمة.
• الإباضة والخصوبة: توقع أيام الإباضة والفترة الأكثر خصوبة في دورتكِ.
• تنبيهات مسبقة: تذكيرات ذكية قبل المواعيد المهمة لا في يومها.
• سجل شهري: تسجيل الأعراض والتغيرات المزاجية والجسدية لتري كيف ترتبط بدورتكِ.
• فهم أعمق: السجل يمنحكِ صورة أوضح عمّا هو طبيعي بالنسبة لكِ، وهو ما يجعل ملاحظة الشهر غير المعتاد أمراً سهلاً.
• خصوصية بالتصميم: واجهة بسيطة وآمنة مبنية على أن تبقى المعلومات الشخصية شخصية.
• سهل من اليوم الأول: لا شيء تتعلمينه ولا إعدادات تضبطينها؛ سجّلي تاريخاً واحداً وسيتولى التطبيق الباقي.

لماذا يفيد الاحتفاظ بسجل؟

طول الدورة يتفاوت، وما يُعدّ طبيعياً يختلف بين النساء أكثر بكثير مما تعترف به الأحاديث المعتادة. وأشهر قليلة من التسجيل تستبدل الانطباعات ببياناتكِ الخاصة: تعرفين طول دورتكِ المعتاد، وأي الأعراض تتكرر ومتى، وكيف يبدو الشهر غير الطبيعي فعلاً مقارنة بحالتكِ الأساسية. وهذا السجل هو أنفع ما يمكن أن تحمليه إلى موعد الطبيب، لأنه يجيب على الأسئلة التي تُجاب عادةً من الذاكرة.

نصائح للاستخدام الأفضل

1. سجّلي اليوم الأول فوراً: التوقعات محسوبة من تواريخ البداية، فالتسجيل المتأخر أو التقديري يحرّك كل ما يليه.
2. امنحي التطبيق عدة دورات: التوقع الأول تقديري، وتزداد الدقة كلما تعلّم التطبيق نمطكِ الفعلي.
3. سجّلي الأعراض وقت حدوثها: تعبئة السجل في نهاية الشهر تجعله تخميناً لا سجلاً.
4. فعّلي التنبيهات: التنبيه المسبق هو ما يجعل المتابعة مفيدة لا مجرد أرشيف مرتب.
5. خذي السجل إلى طبيبتكِ: أشهر قليلة من التواريخ والأعراض تجيب على معظم ما سيُسأل.

تنبيه مهم: تطبيق حواء أداة للمتابعة والتخطيط وليس جهازاً طبياً. وتوقعاته تقديرات مبنية على التواريخ التي تدخلينها، ولا يجوز الاعتماد عليها كوسيلة لمنع الحمل أو لتأكيد الحمل أو نفيه. وفي أي أمر يثير القلق — ألم غير معتاد أو نزيف أو عدم انتظام مستمر في الدورة — راجعي الطبيب.